Czy zmagasz się z problemami związanymi z układem nerwowym? Niewłaściwy tryb życia i jakość snu oraz zła dieta uboga w witaminy i minerały może odbić się negatywnie na układzie nerwowym. Niezależnie od przyczyny naturalne suplementy na układ nerwowy mogą okazać się pomocne. Naturalne suplementy na układ nerwowy Witaminy z grupy B pełnią kluczowe role w…
Układ moczowy spełnia bardzo ważne zadanie w organizmie, gdyż filtruje produkty przemiany materii i wydala je z organizmu. Zrównoważona dieta i picie dużej ilości wody jest niezbędne dla zdrowia dróg moczowych. Spożywanie owoców, warzyw, pełnych ziaren, chudego białka i zdrowych tłuszczów może pomóc utrzymać ciało odżywione i zmniejszyć stan zapalny w drogach moczowych. Picie dużej…
Zioła są od dawna stosowane w medycynie tradycyjnej do leczenia różnych dolegliwości, w tym raka. Chociaż nie ma ostatecznej odpowiedzi na pytanie, czy zioła mogą być stosowane w skutecznym leczeniu raka, istnieją pewne dowody, które sugerują, że mogą one mieć pewne właściwości antyrakowe. Naturalne zioła mogą hamować wzrost niektórych typów komórek nowotworowych. Wiele ziół posiada…
Bezsenność to zaburzenie snu, które objawia się trudnościami z zasypianiem, częstymi przebudzeniami w nocy lub wcześniejszym budzeniem się rano. Jakość snu jest wówczas niewystarczająca, by wypocząć. Problemy z bezsennością mogą mieć wiele przyczyn. Najczęściej jest to stres, zbyt szybkie tempo życia, choroby psychiczne, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nadużywanie alkoholu, niewłaściwe środowisko snu, brak ruchu czy problemy…
Zły tryb życia, niewłaściwa dieta, nadmierny stres czy stosowanie antybiotyków obniża odporność i niekorzystnie wpływa na mikroflorę jelitową. Dlatego w tych przypadkach powinno się dostarczać organizmowi zarówno probiotyków, jak i prebiotyków. Są to dwa różne typy substancji, które wpływają na zdrowie i dobre samopoczucie, ale działają w nieco inny sposób. Są one niezwykle ważne dla…
