Układ nerwowy

Zły tryb życia i jakość snu oraz dieta uboga w witaminy i minerały może odbić się negatywnie na układzie nerwowym. O tym, że Twój układ jest osłabiony, świadczyć mogą problemy z koncentracją, zmęczenie, wahania nastroju, przewlekły stres czy rozdrażnienie. Stres to jeden z największych wrogów zdrowia, dlatego warto zadbać o jego redukcję. Jeśli w Twojej codziennej diecie brakuje składników mineralnych i odżywczych, sięgnij po naturalne suplementy na układ nerwowy. Dzięki nim wzmocnisz komórki nerwowe oraz poprawisz funkcjonowanie całego układu.

Jakie suplementy na wsparcie układu nerwowego?

Cenny dla układu nerwowego jest z pewnością magnez, który działa uspokajająco i odprężająco, a także wpływa na zmniejszenie uczucia znużenia. Pozytywne działanie na komórki nerwowe ma zdecydowanie witamina A, E, D₃, witaminy z grupy B (B6, B12),  kwas foliowy, tiamina, ryboflawina oraz kwas pantotenowy.

Warto wybierać naturalne suplementy zawierające także selen, potas i cynk, a także suplementy z wyciągami roślinnymi, np. imbir, różeniec górski, żeń-szeń, soplówka, jeżowata czy ashwagandha, które łagodzą stres i wspierają utrzymanie funkcji psychologicznych na prawidłowym poziomie. Udowodnione działanie mają także zioła, w szczególności kozłek lekarski, dziurawiec czy melisa. Zapraszamy do zapoznania się z całą ofertą!